[MENU DIET] Sawi Putih Roll Ayam Udang
[MENU DIET] Sawi Putih Roll Ayam Udang

Lagi mencari ide resep [menu diet] sawi putih roll ayam udang yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal [menu diet] sawi putih roll ayam udang yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.

Resep [MENU DIET] Sawi Putih Roll Ayam Udang. Btw ini jg bisa buat mpasi si nakucil yaah dan dia jg doyan 😁 Seriously, menu roll sawi putih ini cocok untuk diadakan di Diet Catering. Walaupun sayur ya ini, adek saya yg bontot anti sayur tak lelepin makan ini langsung Mau lagi.

Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari [menu diet] sawi putih roll ayam udang, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan [menu diet] sawi putih roll ayam udang yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian istimewa.

Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah [menu diet] sawi putih roll ayam udang yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat [MENU DIET] Sawi Putih Roll Ayam Udang menggunakan 10 bahan dan 9 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan [MENU DIET] Sawi Putih Roll Ayam Udang:
  1. Ambil 1/2 Dada Ayam Fillet
  2. Gunakan 100 gr Udang
  3. Sediakan 10 Lbr Sawi Putih
  4. Ambil 1/2 Buah Wortel
  5. Siapkan 2 Siung Bawang Putih
  6. Gunakan 1 Sdt Saus Tiram
  7. Ambil 3 Sdt Minyak Wijen
  8. Siapkan 1 Sdt Lada Bubuk
  9. Siapkan Daun Bawang (Aku Skip)
  10. Siapkan Secukupnya Saus Bangkok

Untuk penyelesaian, tambahan Royco Kaldu Ayam, gula, serta kecap asin. Kemudian masukkan sawi putih serta irisan bakso sapi, dan tumis sampai terlihat cukup matang. Lalu tambahkan garam dan penyedap rasa sapi secukupnya. Setelah matang, tumis sawi putih bakso siap disajikan.

Cara membuat [MENU DIET] Sawi Putih Roll Ayam Udang:
  1. Blender/cincang ayam, cincang udang (jgn diblender biar ada krenyes2 udangnya hihi), Cincang bawang putih dan potong dadu wortel
  2. Campurkan semua bahan no.1 lalu tambahkan minyak wijen, saus tiram, dan lada secukupnya
  3. Siapkan 10 Lbr Sawi Putih buang ujung sisa bonggolnya
  4. Rebus air hingga mendidih dan masukan 1sdt minyak supaya si sawi nya lebih lemas n gampang untuk digulung
  5. Masukkan sawi putih ke dalam air yg sudah mendidih dan diberi minyak. Rebus selama 3 menit.
  6. Ambil selembar sawi putih lalu tata adonan ayam diatasnya, lalu gulung. Lakukan sampai semua bahan habis.
  7. Kukus sawi putih yg telah diisi adonan ayam selama 15-20 menit
  8. Sajikan dengan saus bangkok, bisa ditambah cabe rawit klo mau agak pedas ya.
  9. Oiya sausnya bisa diganti apa aja ya sesuai selera. Bisa pakai saus asam manis, saus tiram, atau cuma dicocol sm saus sambal aja jg udah enak hihi

Lauk ini sedap dimakan dengan nasi putih. Udang yang dicampur kacang buncis rangup membuat makan jadi makin berselera. Tengok gambar sahaja pun sudah terliur. Namun, masih ramai yang berpendapat bahawa perkataan 'diet' adalah seiringan dengan tidak boleh makan. Padahal berat badan tak pernah turun pun kalau tidak makan.

Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara membuat [menu diet] sawi putih roll ayam udang yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!