Sedang mencari inspirasi resep kentang panggang isi (menu diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal kentang panggang isi (menu diet) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari kentang panggang isi (menu diet), mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan kentang panggang isi (menu diet) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan istimewa.
Tummy And Arm Fat is Melting Away More And More Every Day. Effective Way To Lose Belly Fat Quickly & Safely, Try Now! Tummy And Arm Fat is Melting Away More And More Every Day.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis untuk membuat kentang panggang isi (menu diet) yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Kentang Panggang Isi (Menu Diet) menggunakan 21 bahan dan 8 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Kentang Panggang Isi (Menu Diet):
- Gunakan Bahan Luar :
- Siapkan 345 gr kentang
- Ambil 1 butir kuning telur
- Siapkan 1/2 butir putih telur
- Ambil 1 batang seledri
- Gunakan 1 sdt margarin
- Gunakan 1/3 sdt garam
- Gunakan Bahan Isi :
- Ambil 90 gr udang
- Siapkan 57 gr wortel
- Siapkan 60 gr kubis
- Ambil 145 gr tahu putih
- Gunakan 1 batang daun bawang
- Siapkan 4 buah cabe merah kecil
- Ambil 1 sdm kecap manis
- Sediakan 1 sdm saos tiram
- Gunakan 1/2 sdt garam
- Gunakan 70 ml air
- Ambil Bumbu halus :
- Sediakan 3 siung bamer
- Sediakan 2 siung baput
Berbekal ilmu MP-ASI dari mengikuti group yg memegang standart WHO Akhirnya muncullah ide ini. Cemilan berat ini disebut sebagai "perkedel. Diet kentang panggang dapat menurunkan berat badan anda karena dapat menyerap lemak dan mengeluarkan lemak-lemak dalam tubuh anda lewat kotoran (BAB). Kali ini menu olahan yang akan di bahas adalah memasak kentang panggang.
Cara membuat Kentang Panggang Isi (Menu Diet):
- Siapkan bahan. Potong kentang yg telah dikupas & dicuci bersih. Kukus hingga matang.
- Potong sayuran. Letakkan tahu dalam kain tipis lalu peras hingga setengah kering.
- Terakhir potong udang. Haluskan kentang dengan margarin & garam.
- Tambahkan 1 butir kuning telur & 1/2 putih telur supaya tidak terlalu basah & susah untuk dibentuk. Aduk rata.
- Tumis ulekan baput & bamer beserta daun bawang juga cabe dg 1 sdm minyak goreng hingga harum. Masukkan udang, tumis hingga berubah warna lalu masukkan sayur & air. Bumbui dengan saos tiram & kecap manis juga garam. Biarkan wortel lunak.
- Masukkan tahu peras & lanjutkan mengaduk hingga kandungan air habis (aduk terus karena rentan gosong).
- Ambil sedikit kentang halus lalu beri isi tumisan udang yg telah disiapkan tadi. Bentuk bulat lalu pipihkan. Panaskan teflon beri 1/2 sdm minyak goreng & panggang kentang isinya. Note : jangan dibolak balik supaya tidak patah karena kentang ni sangat lunak.
- Makan 3 buah pun saya kurang apalagi saat hangat, kulitnya sedikit kering. Kentang & isian meleleh menjadi satu menjadi rasa yang sangat nikmat & nagih. Sengaja saya tonjolin foto permukaan agak gosong efek dari panggan yg kering itu ya mom. Itu bagian terenak 😉🤤.
Cukup mudah dan sederhana dalam pengolahannya. Kalau kamu memang ingin menjalankan diet kentang rebus ini, pasti kamu juga khawatir akan merasa bosan memakan kentang rebus dengan rasa yang begitu begitu saja. Jangan khawatir, karena kami sudah mempersiapkan menu-menu yang bisa kamu ikuti agar kamu tidak bosan memakan kentang. Kentang, bahan makanan yang satu ini memang enak dikonsumsi dan dijadikan panganan apa saja. Kentang merupakan salah satu sumber karbohidrat, sehingga banyak dimanfaatkan sebagai pengganti nasi bagi banyak orang yang sedang diet.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan kentang panggang isi (menu diet) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
